Lievito alimentare
IG basso
CG 0.4 per pezzo (7 g) · CG 6 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Prodotto a base di lievito altamente trasformato
Lievito alimentare ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo (7 g) aggiunge un carico glicemico di 0.4.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 175043 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lievito alimentare è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 4 g | 0.2 |
| 1 packet | 7 g | 0.4 |
| 1 cucchiaio | 12 g | 0.7 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 325 kcal |
| Carboidrati | 41 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubili | 7 g |
| Insolubili | 20 g |
| Proteine | 40 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ottima fonte di fibre alimentari
- Prodotto a base di lievito altamente trasformato
- Può causare disturbi digestivi in alcuni individui
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Lievito alimentare
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lievito alimentare?
Lievito alimentare ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo (7 g) ha un carico glicemico di 0.4; per 100 g il carico glicemico è 6.
Lievito alimentare è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lievito alimentare ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Lievito alimentare sulla glicemia?
Lievito alimentare ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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