Latte vaporizzato
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Latte vaporizzato ha un indice glicemico di 47, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2.3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Latte vaporizzato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Latte vaporizzato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di proteine moderato
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Contiene grassi saturi
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Zuccheri naturalmente presenti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 62 kcal |
| Carboidrati | 4.8g |
| Zuccheri (totali) | 4.8g |
| Naturali | 4.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.2g |
| Grassi | 3.3g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 1.3g |
| Sodio | 44mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte vaporizzato?
Latte vaporizzato ha un indice glicemico di 47, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2.3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Latte vaporizzato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte vaporizzato ha un indice glicemico basso (47), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Latte vaporizzato sulla glicemia?
Latte vaporizzato ha un carico glicemico di 2.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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