Latte ultrafiltrato
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Latte ultrafiltrato ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Latte ultrafiltrato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Latte ultrafiltrato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso contenuto di carboidrati
- ✓ Minimi zuccheri aggiunti
- ✗ Elaborazione moderata
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 1.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte ultrafiltrato?
Latte ultrafiltrato ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Latte ultrafiltrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte ultrafiltrato ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Latte ultrafiltrato sulla glicemia?
Latte ultrafiltrato ha un carico glicemico di 0.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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