Latte in polvere
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Latte in polvere ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Latte in polvere si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Latte in polvere è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 496 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 38.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 26g |
| Grassi | 27g |
| Saturi | 17g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 380mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte in polvere?
Latte in polvere ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Latte in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte in polvere ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Latte in polvere sulla glicemia?
Latte in polvere ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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