Latte in polvere intero
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Latte in polvere intero ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Latte in polvere intero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Latte in polvere intero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 496 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 38.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 26g |
| Grassi | 27g |
| Saturi | 16.8g |
| Insaturi | 8.6g |
| Sodio | 380mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte in polvere intero?
Latte in polvere intero ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Latte in polvere intero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte in polvere intero ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Latte in polvere intero sulla glicemia?
Latte in polvere intero ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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