Involtino vegano ai funghi e peperoni
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Involtino vegano ai funghi e peperoni ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Involtino vegano ai funghi e peperoni si colloca sopra la media per indice glicemico.
Involtino vegano ai funghi e peperoni è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene verdure (funghi/peperoni)
- ✓ Contenuto moderato di grassi con grassi insaturi
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso rapporto proteine-carboidrati
- ✗ Base di carboidrati raffinati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 4.8g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtino vegano ai funghi e peperoni?
Involtino vegano ai funghi e peperoni ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Involtino vegano ai funghi e peperoni è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtino vegano ai funghi e peperoni ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Involtino vegano ai funghi e peperoni sulla glicemia?
Involtino vegano ai funghi e peperoni ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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