Impasto per dosa
IG alto
CG 30 per tazza tipica (150 g) · CG 20 per 100 g
- Fermentato per una migliore digeribilità
- Indice glicemico da moderato ad alto
Impasto per dosa ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 30.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pastella di farina di mandorleCG 3 per 100 g La farina di mandorle offre una consistenza e un utilizzo simili alla pastella per dosa, ma con un IG (15 contro 72) e un CG (3 contro 20) significativamente più bassi, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
- CG 4 per 100 g Il dal di fagioli mung germogliati è un'alternativa tradizionale e ricca di proteine che offre un carico glicemico molto più basso (4 contro 20) rispetto alla classica pastella per dosa a base di riso.
Dal di germogli di soia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Impasto per dosa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fermentato per una migliore digeribilità
- Contiene un po' di fibre e proteine
- Indice glicemico da moderato ad alto
- Principalmente carboidrati raffinati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Impasto per dosa?
Impasto per dosa ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 30; per 100 g il carico glicemico è 20.
Impasto per dosa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Impasto per dosa ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pastella di farina di mandorle.
Come influisce Impasto per dosa sulla glicemia?
Impasto per dosa ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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