Impasto di biscotti a base di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Impasto di biscotti a base di ceci ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Impasto di biscotti a base di ceci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Impasto di biscotti a base di ceci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso indice glicemico e carico
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✓ Contiene proteine vegetali
- ✗ Elaborazione moderata
- ✗ Contiene sodio aggiunto
- ✗ Densità di micronutrienti inferiore rispetto ai cibi integrali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Impasto di biscotti a base di ceci?
Impasto di biscotti a base di ceci ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Impasto di biscotti a base di ceci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Impasto di biscotti a base di ceci ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Impasto di biscotti a base di ceci sulla glicemia?
Impasto di biscotti a base di ceci ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →