Grissini di farina di ceci
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Grissini di farina di ceci ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Grissini di farina di ceci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Grissini di farina di ceci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Ricco di fibre
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto a base di cereali trasformati
- ✗ Contiene alcuni grassi aggiunti (dalla cottura)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 2.4g |
| Insolubili | 5.6g |
| Proteine | 16g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Grissini di farina di ceci?
Grissini di farina di ceci ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Grissini di farina di ceci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Grissini di farina di ceci ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Grissini di farina di ceci sulla glicemia?
Grissini di farina di ceci ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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