Granola alla vaniglia
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Granola alla vaniglia ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Granola alla vaniglia si colloca sopra la media per indice glicemico.
Granola alla vaniglia è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 25g |
| Naturali | 7.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 12g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granola alla vaniglia?
Granola alla vaniglia ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Granola alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granola alla vaniglia ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Granola alla vaniglia sulla glicemia?
Granola alla vaniglia ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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