Gocce di carruba
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Gocce di carruba ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Gocce di carruba si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Gocce di carruba è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Contiene fibre alimentari
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Elaborazione moderata
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 40.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 10g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gocce di carruba?
Gocce di carruba ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Gocce di carruba è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gocce di carruba ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Gocce di carruba sulla glicemia?
Gocce di carruba ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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