Gobba di sottaceti
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Gobba di sottaceti ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Gobba di sottaceti si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Gobba di sottaceti è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico estremamente basso
- ✓ Contenuto calorico basso
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✗ Contenuto di sodio molto elevato
- ✗ Moderatamente processato
- ✗ Proteine minime
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 12 kcal |
| Carboidrati | 2.4g |
| Zuccheri (totali) | 1.1g |
| Naturali | 1.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.04g |
| Insaturi | 0.16g |
| Sodio | 1200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gobba di sottaceti?
Gobba di sottaceti ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Gobba di sottaceti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gobba di sottaceti ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Gobba di sottaceti sulla glicemia?
Gobba di sottaceti ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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