Gnocchi con verdure arrosto
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Gnocchi con verdure arrosto ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Gnocchi con verdure arrosto si colloca sopra la media per indice glicemico.
Gnocchi con verdure arrosto è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gnocchi con verdure arrosto?
Gnocchi con verdure arrosto ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Gnocchi con verdure arrosto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gnocchi con verdure arrosto ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Gnocchi con verdure arrosto sulla glicemia?
Gnocchi con verdure arrosto ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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