Gelato plombir
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Gelato plombir ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Gelato plombir si colloca sopra la media per indice glicemico.
Gelato plombir è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Contenuto di acqua moderato
- ✗ Zuccheri aggiunti elevati
- ✗ Carico glicemico moderato-alto
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 24g |
| Zuccheri (totali) | 22g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 7.5g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato plombir?
Gelato plombir ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Gelato plombir è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato plombir ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Gelato plombir sulla glicemia?
Gelato plombir ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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