Gelato alle ciliegie
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Gelato alle ciliegie ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Gelato alle ciliegie si colloca sopra la media per indice glicemico.
Gelato alle ciliegie è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Contiene frutta reale (ciliegia)
- ✗ Alto contenuto di zucchero
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Quantità significativa di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 24g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 9g |
| Saturi | 5.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 55mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato alle ciliegie?
Gelato alle ciliegie ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Gelato alle ciliegie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato alle ciliegie ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Gelato alle ciliegie sulla glicemia?
Gelato alle ciliegie ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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