Gelato al latte
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Gelato al latte ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Gelato al latte si colloca sopra la media per indice glicemico.
Gelato al latte è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Fornisce calcio
- ✗ Alto contenuto di zucchero
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 207 kcal |
| Carboidrati | 24g |
| Zuccheri (totali) | 21g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato al latte?
Gelato al latte ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Gelato al latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato al latte ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Gelato al latte sulla glicemia?
Gelato al latte ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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