Gelatina di mirtilli
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Gelatina di mirtilli ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 70 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Gelatina di mirtilli si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Gelatina di mirtilli può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 1.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Carico molto elevato e indice glicemico
- ✗ Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- ✗ Quasi assenza di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 85g |
| Zuccheri (totali) | 45g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 40g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelatina di mirtilli?
Gelatina di mirtilli ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 70 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Gelatina di mirtilli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelatina di mirtilli ha un indice glicemico alto (85), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Gelatina di mirtilli sulla glicemia?
Gelatina di mirtilli ha un carico glicemico di 70 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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