Fungo orecchio di legno nero
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Fungo orecchio di legno nero ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Fungo orecchio di legno nero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fungo orecchio di legno nero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Molto bassa caloricità
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Livello minimo di lavorazione
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Nessuna informazione sull'indice glicemico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 25 kcal |
| Carboidrati | 7.4g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5.3g |
| Solubili | 1.6g |
| Insolubili | 3.7g |
| Proteine | 1.6g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fungo orecchio di legno nero?
Fungo orecchio di legno nero ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fungo orecchio di legno nero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fungo orecchio di legno nero ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Fungo orecchio di legno nero sulla glicemia?
Fungo orecchio di legno nero ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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