Frutti di bosco e mango surgelati
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Frutti di bosco e mango surgelati ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Frutti di bosco e mango surgelati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Frutti di bosco e mango surgelati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Nessuno zucchero aggiunto
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 0.8g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frutti di bosco e mango surgelati?
Frutti di bosco e mango surgelati ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Frutti di bosco e mango surgelati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frutti di bosco e mango surgelati ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Frutti di bosco e mango surgelati sulla glicemia?
Frutti di bosco e mango surgelati ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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