Frutta tropicale
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Frutta tropicale ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Frutta tropicale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Frutta tropicale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 13g |
| Naturali | 13.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.15g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frutta tropicale?
Frutta tropicale ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Frutta tropicale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frutta tropicale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Frutta tropicale sulla glicemia?
Frutta tropicale ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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