Frullato proteico
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Frullato proteico ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Frullato proteico si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Frullato proteico è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Contenuto proteico elevato
- ✓ Grassi saturi bassi
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Prodotto lattiero-caseario lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 4.5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 3.5g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frullato proteico?
Frullato proteico ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Frullato proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frullato proteico ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Frullato proteico sulla glicemia?
Frullato proteico ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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