Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua
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Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 2.5g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5.5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 35mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua?
Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua sulla glicemia?
Frullato proteico con yogurt greco non zuccherato e acqua ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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