Frullato di mango

GI 55 · ModeratoCG 18.4 / bicchiere5.5/10

IG medio

55 GI

CG 18.4 per bicchiere (263 g) · CG 7 per 100 g

Punteggio Logi 5.5/10

Frullato di mango ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una bicchiere (263 g) aggiunge un carico glicemico di 18.4.

Aggiornato il 15 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Frullato di mango è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Calorie

14 g

Carboidrati

0.5 g

Proteine

0.1 g

Grassi

per 100g

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Nessun allergene EU-14 segnalato

Qual è l'indice glicemico di Frullato di mango?

Frullato di mango ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una bicchiere (263 g) ha un carico glicemico di 18.4; per 100 g il carico glicemico è 7.

Frullato di mango è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Frullato di mango ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.

Come influisce Frullato di mango sulla glicemia?

Frullato di mango ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

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