Frullato di mango
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Frullato di mango ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Frullato di mango si colloca sopra la media per indice glicemico.
Frullato di mango è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Contiene alcune vitamine e minerali
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre e proteine
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri (totali) | 12g |
| Naturali | 12.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.6g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frullato di mango?
Frullato di mango ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Frullato di mango è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frullato di mango ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Frullato di mango sulla glicemia?
Frullato di mango ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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