Frolla
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Frolla ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Frolla si colloca sopra la media per indice glicemico.
Frolla è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcuni grassi insaturi
- ✓ Fornisce proteine moderate
- ✗ Carico glicemico e indice elevato
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 16g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 24g |
| Saturi | 15g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frolla?
Frolla ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Frolla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frolla ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Frolla sulla glicemia?
Frolla ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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