Frittelle di verdure speziate
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Frittelle di verdure speziate ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Frittelle di verdure speziate si colloca sopra la media per indice glicemico.
Frittelle di verdure speziate è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibre
- ✓ Contiene proteine
- ✓ Zuccheri aggiunti minimi
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Contiene grassi moderati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittelle di verdure speziate?
Frittelle di verdure speziate ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Frittelle di verdure speziate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittelle di verdure speziate ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Frittelle di verdure speziate sulla glicemia?
Frittelle di verdure speziate ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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