Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla
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Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Contiene fibre e antiossidanti
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Contiene zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 6.5g |
| Naturali | 6.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 0.8g |
| Grassi | 2.2g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 0.7g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla?
Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla sulla glicemia?
Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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