Formaggio light 14%
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Formaggio light 14% ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Formaggio light 14% si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Formaggio light 14% è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di carboidrati basso
- ✓ Contenuto di proteine moderato
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Bassa densità di micronutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 14g |
| Saturi | 9g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 900mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Formaggio light 14%?
Formaggio light 14% ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Formaggio light 14% è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Formaggio light 14% ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Formaggio light 14% sulla glicemia?
Formaggio light 14% ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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