Focaccia di spinaci e cavolfiore
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Focaccia di spinaci e cavolfiore ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Focaccia di spinaci e cavolfiore si colloca sopra la media per indice glicemico.
Focaccia di spinaci e cavolfiore è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Focaccia di spinaci e cavolfiore?
Focaccia di spinaci e cavolfiore ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Focaccia di spinaci e cavolfiore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Focaccia di spinaci e cavolfiore ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Focaccia di spinaci e cavolfiore sulla glicemia?
Focaccia di spinaci e cavolfiore ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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