Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria)
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Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alti livelli di acidi grassi omega-3
- ✓ Eccellente fonte di proteine
- ✓ Impatto glicemico basso
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
- ✗ Potenziale di sodio se condito
- ✗ Nessuna fibra alimentare
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 206 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 22g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 3.1g |
| Insaturi | 9.9g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria)?
Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria) ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria) sulla glicemia?
Filetto di salmone selvaggio (fritto ad aria) ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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