Filetto di merluzzo in camicia (senza sale)
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Filetto di merluzzo in camicia (senza sale) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Filetto di merluzzo in camicia (senza sale) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Filetto di merluzzo in camicia (senza sale) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Molto basso contenuto di grassi e senza zuccheri aggiunti
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Scarsa diversità di micronutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 0.6g |
| Saturi | 0.13g |
| Insaturi | 0.47g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di merluzzo in camicia (senza sale)?
Filetto di merluzzo in camicia (senza sale) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Filetto di merluzzo in camicia (senza sale) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di merluzzo in camicia (senza sale) ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Filetto di merluzzo in camicia (senza sale) sulla glicemia?
Filetto di merluzzo in camicia (senza sale) ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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