Filetti di pesce impanati
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Filetti di pesce impanati ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Filetti di pesce impanati si colloca sopra la media per indice glicemico.
Filetti di pesce impanati è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 0.4g |
| Aggiunti | 0.8g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 2.2g |
| Insaturi | 7.5g |
| Sodio | 480mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetti di pesce impanati?
Filetti di pesce impanati ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Filetti di pesce impanati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetti di pesce impanati ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Filetti di pesce impanati sulla glicemia?
Filetti di pesce impanati ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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