Fette di segale con tahini
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Fette di segale con tahini ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Fette di segale con tahini si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fette di segale con tahini è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 3g |
| Insolubili | 7g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 14g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di segale con tahini?
Fette di segale con tahini ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Fette di segale con tahini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di segale con tahini ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Fette di segale con tahini sulla glicemia?
Fette di segale con tahini ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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