Fette di proteine di lenticchie
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Fette di proteine di lenticchie ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Fette di proteine di lenticchie si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fette di proteine di lenticchie è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Ricco di fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto alimentare lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.6g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di proteine di lenticchie?
Fette di proteine di lenticchie ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fette di proteine di lenticchie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di proteine di lenticchie ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Fette di proteine di lenticchie sulla glicemia?
Fette di proteine di lenticchie ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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