Fette di albicocca
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Fette di albicocca ha un indice glicemico di 34, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Fette di albicocca si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fette di albicocca è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Contenuto moderato di zucchero naturale
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 48 kcal |
| Carboidrati | 11g |
| Zuccheri (totali) | 9g |
| Naturali | 9.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 1.4g |
| Grassi | 0.4g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.38g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di albicocca?
Fette di albicocca ha un indice glicemico di 34, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fette di albicocca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di albicocca ha un indice glicemico basso (34), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Fette di albicocca sulla glicemia?
Fette di albicocca ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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