Fetta di segale con avocado e pasta di cacao
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Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Fetta di segale con avocado e pasta di cacao si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Base di cereali lavorati
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 1.8g |
| Insaturi | 7.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fetta di segale con avocado e pasta di cacao?
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Fetta di segale con avocado e pasta di cacao sulla glicemia?
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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