Fetta di pane misto di farina
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Fetta di pane misto di farina ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Fetta di pane misto di farina si colloca sopra la media per indice glicemico.
Fetta di pane misto di farina è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibra
- ✓ Bassa quantità di grassi saturi
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 47g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubili | 1.3g |
| Insolubili | 3.2g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fetta di pane misto di farina?
Fetta di pane misto di farina ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Fetta di pane misto di farina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fetta di pane misto di farina ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Fetta di pane misto di farina sulla glicemia?
Fetta di pane misto di farina ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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