Fetta di pane di quinoa
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Fetta di pane di quinoa ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Fetta di pane di quinoa si colloca sopra la media per indice glicemico.
Fetta di pane di quinoa è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene una quantità moderata di fibra
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Contiene meno grassi saturi
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Indice glicemico da moderato ad alto
- ✗ Prodotto di cereale lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubili | 1.3g |
| Insolubili | 3.2g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fetta di pane di quinoa?
Fetta di pane di quinoa ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Fetta di pane di quinoa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fetta di pane di quinoa ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Fetta di pane di quinoa sulla glicemia?
Fetta di pane di quinoa ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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