Fetta di pane
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Fetta di pane ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 37 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Fetta di pane si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Fetta di pane può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibre alimentari
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✗ Carico glicemico e indice elevato
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
- ✗ Altamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 265 kcal |
| Carboidrati | 49g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 3g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubili | 0.54g |
| Insolubili | 2.16g |
| Proteine | 8.5g |
| Grassi | 3.2g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 490mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fetta di pane?
Fetta di pane ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 37 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Fetta di pane è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fetta di pane ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Fetta di pane sulla glicemia?
Fetta di pane ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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