Fetta di lenticchie e prugne vegetariana
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Fetta di lenticchie e prugne vegetariana ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Fetta di lenticchie e prugne vegetariana si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fetta di lenticchie e prugne vegetariana è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene zuccheri naturali delle prugne
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 23g |
| Zuccheri (totali) | 6g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fetta di lenticchie e prugne vegetariana?
Fetta di lenticchie e prugne vegetariana ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fetta di lenticchie e prugne vegetariana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fetta di lenticchie e prugne vegetariana ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Fetta di lenticchie e prugne vegetariana sulla glicemia?
Fetta di lenticchie e prugne vegetariana ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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