Ferro eme (da manzo magro)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Ferro eme (da manzo magro) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Ferro eme (da manzo magro) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ferro eme (da manzo magro) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di ferro biodisponibile
- ✓ Eccellente fonte di proteine
- ✓ Basso contenuto di carboidrati
- ✗ Contiene grassi saturi
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Contenuto di sodio moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 21g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 55mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ferro eme (da manzo magro)?
Ferro eme (da manzo magro) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ferro eme (da manzo magro) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ferro eme (da manzo magro) ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Ferro eme (da manzo magro) sulla glicemia?
Ferro eme (da manzo magro) ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →