Fagiolini con pancetta
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Fagiolini con pancetta ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Fagiolini con pancetta si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fagiolini con pancetta è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico e indice glicemico basso
- ✓ Buon contenuto di fibra
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Contiene pancetta lavorata
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 2g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 1.3g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini con pancetta?
Fagiolini con pancetta ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fagiolini con pancetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini con pancetta ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Fagiolini con pancetta sulla glicemia?
Fagiolini con pancetta ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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