Estratto di sorbo
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Estratto di sorbo ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Estratto di sorbo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Estratto di sorbo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Contiene vitamina C
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Forma di estratto lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 44g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 40.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di sorbo?
Estratto di sorbo ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Estratto di sorbo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di sorbo ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Estratto di sorbo sulla glicemia?
Estratto di sorbo ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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