Estratto di mela
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Estratto di mela ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 37 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Estratto di mela si colloca sopra la media per indice glicemico.
Estratto di mela è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte naturale di antiossidanti
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Carico glicemico estremamente elevato
- ✗ Concentrazione di zuccheri molto alta
- ✗ Contenuto trascurabile di fibre e proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 62g |
| Zuccheri (totali) | 60g |
| Naturali | 20.0g |
| Aggiunti | 40g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di mela?
Estratto di mela ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 37 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Estratto di mela è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di mela ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Estratto di mela sulla glicemia?
Estratto di mela ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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