Estratto di lampone concentrato
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Estratto di lampone concentrato ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Estratto di lampone concentrato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Estratto di lampone concentrato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✗ Alta concentrazione di zuccheri naturali
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Alcuna perdita di nutrienti durante la lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 42g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 32.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 3g |
| Insolubili | 5g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.9g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di lampone concentrato?
Estratto di lampone concentrato ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Estratto di lampone concentrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di lampone concentrato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Estratto di lampone concentrato sulla glicemia?
Estratto di lampone concentrato ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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