Estratto di frutti di bosco
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Estratto di frutti di bosco ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Estratto di frutti di bosco si colloca sopra la media per indice glicemico.
Estratto di frutti di bosco è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di antociani e antiossidanti
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Alta concentrazione di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 52g |
| Zuccheri (totali) | 48g |
| Naturali | 48.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.45g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di frutti di bosco?
Estratto di frutti di bosco ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Estratto di frutti di bosco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di frutti di bosco ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Estratto di frutti di bosco sulla glicemia?
Estratto di frutti di bosco ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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