Estratto di frutta
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Estratto di frutta ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Estratto di frutta si colloca sopra la media per indice glicemico.
Estratto di frutta è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcuni componenti naturali di frutta
- ✓ Contenuto di grassi minimo
- ✗ Molto alto in zuccheri aggiunti
- ✗ Carico e indice glicemico elevati
- ✗ Molto basso in fibra e proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 62g |
| Zuccheri (totali) | 60g |
| Naturali | 20.0g |
| Aggiunti | 40g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.1g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di frutta?
Estratto di frutta ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Estratto di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di frutta ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Estratto di frutta sulla glicemia?
Estratto di frutta ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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