Estratto di arancia
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Estratto di arancia ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Estratto di arancia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Estratto di arancia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Gusto naturale derivato dalla frutta
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✗ Contiene zuccheri naturali
- ✗ Fibra minima
- ✗ Non è una fonte significativa di nutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 6.5g |
| Naturali | 6.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di arancia?
Estratto di arancia ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Estratto di arancia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di arancia ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Estratto di arancia sulla glicemia?
Estratto di arancia ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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