Estratto di ananas
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Estratto di ananas ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Estratto di ananas si colloca sopra la media per indice glicemico.
Estratto di ananas è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zucchero aggiunto
- ✓ Fonte di vitamina C
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 44g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 40.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di ananas?
Estratto di ananas ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Estratto di ananas è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di ananas ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Estratto di ananas sulla glicemia?
Estratto di ananas ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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