Crosta di pane all'aglio
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Crosta di pane all'aglio ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Crosta di pane all'aglio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Crosta di pane all'aglio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene una quantità moderata di fibra
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Contenuto di sodio elevato
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crosta di pane all'aglio?
Crosta di pane all'aglio ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Crosta di pane all'aglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crosta di pane all'aglio ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Crosta di pane all'aglio sulla glicemia?
Crosta di pane all'aglio ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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