Crocchette di carote e riso
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Crocchette di carote e riso ha un indice glicemico di 68, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Crocchette di carote e riso si colloca sopra la media per indice glicemico.
Crocchette di carote e riso è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene verdure (carote)
- ✓ Contenuto moderato di fibre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene cereali raffinati (riso bianco)
- ✗ Fritto in olio (grasso aggiunto)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 30g |
| Zuccheri (totali) | 2.1g |
| Naturali | 2.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 3.2g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crocchette di carote e riso?
Crocchette di carote e riso ha un indice glicemico di 68, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Crocchette di carote e riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crocchette di carote e riso ha un indice glicemico moderato (68). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Crocchette di carote e riso sulla glicemia?
Crocchette di carote e riso ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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